INGREDIENTES: MANI, ALMENDRAS, CASTAÑAS, NUEZ Y AVELLANAS
1. **Snack Saludable:** Lleva contigo un pequeño recipiente con tu mix de frutos secos para tener un snack saludable y energético en cualquier momento.
2. **Ensaladas:** Agrégales un toque crujiente a tus ensaladas añadiendo frutos secos. Pueden ir bien con cualquier tipo de ensalada, desde una simple ensalada verde hasta una más elaborada.
3. **Avena o Yogur:** Mezcla tu mix de frutos secos con avena o yogur para un desayuno nutritivo y delicioso.
4. **Trail Mix:** Combina los frutos secos con frutas secas y semillas para crear tu propio trail mix personalizado. Perfecto para llevar de excursión o como bocadillo energético.
5. **Platos Principales:** Puedes incorporar frutos secos en platos principales, ya sea espolvoreándolos sobre pollo al horno, agregándolos a arroces o mezclándolos en guisos.
6. **Salsas o Aderezos:** Tritura los frutos secos y úsalos como base para salsas o aderezos. Aportarán sabor y textura a tus platillos.
7. **Postres:** Decora tus postres con frutos secos picados, o incluso mézclalos en la masa de galletas o brownies para un toque extra.
Recuerda que los frutos secos son nutritivos, pero también son calóricos, así que disfrútalos con moderación.
