Coco en Escamas: Nutrición y Usos
El coco en escalas es un ingrediente natural, rico en grasas saludables, fibra y minerales esenciales como magnesio y potasio. Es ideal para dar sabor y textura a tus recetas, además de aportar energía y favorecer la digestión.
Información nutricional (por cada 100 g):
Calorías : 660 kcal
Grasas totales : 65 g
Fibra : 16 g
Proteínas : 7 g
Usos:
Desayunos : Toppings para yogur o avena.
Repostería : En tortas, galletas y postres.
Platos salados : En ensaladas y curry.
Bocadillos : Solo o mezclado con frutos secos.
Un básico saludable para añadir un toque tropical a tu cocina.
