MACA KALLPA 500G

¡La maca peruana es fascinante! Aquí tienes un vistazo a esta raíz:

Descripción:

• Origen: Originaria de los Andes en Perú, la maca (Lepidium meyenii) es una planta crucífera que se cultiva a gran altitud.
• Aspecto: La parte comestible es la raíz, que puede variar en color desde amarillo hasta morado oscuro.

Información nutricional:

• Energía: Rica en carbohidratos, principalmente fibras y almidones.
• Proteínas: Contiene aminoácidos esenciales.
• Grasas: Bajas en grasas, pero incluye algunos ácidos grasos esenciales.
• Vitaminas y Minerales: Rica en vitamina C, cobre y hierro. También contiene calcio y zinc.
• Propiedades Bioactivas: Se ha estudiado por sus posibles propiedades adaptógenas, que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés.

Usos Tradicionales y Contemporáneos:

1. Energía y Resistencia: Tradicionalmente, se ha utilizado para aumentar la energía y resistencia física.
2. Fertilidad y Salud Reproductiva: En algunas culturas, se asocia con beneficios para la salud reproductiva y la libido.
3. Equilibrio Hormonal: Se ha estudiado por su capacidad para equilibrar las hormonas, especialmente en mujeres.
4. Mejora del Estado de Ánimo: Algunas personas informan mejoras en el estado de ánimo y reducción del estrés.
5. Síntomas menopáusicos: Puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la menopausia, como los sofocos.
6. Añadido a Batidos y Alimentos: En la actualidad, es común encontrar polvo de maca que se agrega a batidos, cereales, yogures y otros alimentos.

Precauciones:

• Dosis Moderadas: Como con cualquier suplemento, es importante seguir las recomendaciones y no exceder las dosis sugeridas.
• Interacciones Medicamentos: Consulta con un profesional de la salud antes de usarla, especialmente si estás tomando medicamentos.

¡La maca peruana es una pequeña maravilla con una rica historia y potencial para beneficios para la salud! ¿Has probado la maca o tienes interés en hacerlo?