QUINOA POP

Quinoa Pop: Descripción, Valor Nutricional y Usos

Descripción: La quinoa pop es una variante de la quinoa que ha sido expandida mediante calor para crear pequeñas bolitas crujientes y ligeras. Este producto conserva las propiedades nutritivas de la quinoa y se caracteriza por su textura crocante. Es una opción versátil y sin gluten que se puede incorporar fácilmente en diversas preparaciones.

Valor Nutricional: A continuación, se presenta un resumen aproximado del valor nutricional por cada 100 gramos de quinoa pop:

• Energía: 376 kcal
• Proteínas: 11.5 g
• Grasas: 5.5 g
• Carbohidratos: 68.5 g
• Fibra: 6.5 g
• Azúcares: 0 g
• Calcio: 73 mg
• Hierro: 4 mg
• Magnesio: 200 mg
• Fósforo: 455 mg
• Potasio: 430 mg

Usos:

1. Desayuno: Disfruta de la quinoa pop con leche o yogur como un desayuno crujiente y nutritivo.
2. Smoothie Bowls: Utiliza la quinoa pop como topping en smoothie bowls para agregar textura y valor nutricional.
3. Ensaladas: Agrégala a ensaladas para darles un toque crujiente y aumentar la proteína.
4. Aperitivos: Convierte la quinoa pop en aperitivos saludables mezclándola con frutas secas o semillas.
5. Cereales Mezclados: Combina la quinoa pop con otros cereales o granola para crear mezclas de cereales personalizadas.

Consejo Adicional:

• Experimenta con diferentes líquidos para servir la quinoa pop, como leche, yogur, o incluso bebidas vegetales.
• Añade frutas frescas, frutos secos o un toque de miel para personalizar tu experiencia.

La quinoa pop es una opción nutritiva y divertida que puede elevar tus desayunos y snacks a un nuevo nivel de sabor y textura. ¡Prueba diferentes combinaciones y descubre tu forma favorita de disfrutarla!